|
завтрак кофе с с/з овсянка 50 гр+прот огурец брынза 20гр.
다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 12일:
|
1529 kcal
|
지방: 41.73g | 단백질: 195.64g | 탄수화물: 89.07g.
아침 식사: Огурец (с Кожурой), Imlek Сербская Брынза, Мистраль Смесь Хлопьев 5 Злаков Многозерновая, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. 점심 식사: Запеченный или Жареный Лосось, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой). 저녁 식사: Alpro Coconut No Sugars, BIG WHEY Протеиновый Коктейль. 간식/기타: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Alpro Coconut No Sugars, BIG WHEY Протеиновый Коктейль, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Bombbar Протеиновый Батончик Coconut. 더보기
|
|