2022년 03월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.3 kg
지금까지 감소한: 11.1 kg.
남은양: 0.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 12일:
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1104 kcal
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지방: 30.38g | 단백질: 70.67g | 탄수화물: 132.32g.
아침 식사: Crownfield Schoko Topping (Schoko Keks) , Milfina Vollmilch, Ja Natürlich Beeren Frühstück . 점심 식사: Ehrmann High Protein Chocolate & Topping, Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht), Nudeln (Gekocht). 저녁 식사: Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht), Nudeln (Gekocht). 간식/기타: Dr. Oetker Paula Pudding Vanillegeschmack mit Schoko-Flecken. 더보기
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주 2.3 kg 감소하기
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