2022년 03월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
77.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 12일:
|
1823 kcal
|
지방: 82.69g | 단백질: 149.00g | 탄수화물: 128.58g.
아침 식사: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Яйцо, Творог 5%, Летний День Молоко 3,2%. 점심 식사: Своя Компания Филе Судака с Овощной Лазаньей, НАК Брынза Болгарская 30%, Реж Хлеб Хлеб Бородинский Формовой. 저녁 식사: Соевый Соус, Ролл с Лососем, Сливочное Масло, Цветная Капуста, Капуста, Морковь, Болгарский Перец. 더보기
|
주 9.1 kg 감소하기
|