2022년 03월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 12일:
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1421 kcal
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지방: 52.89g | 단백질: 94.75g | 탄수화물: 144.18g.
아침 식사: Egg, Egg White, Bango Kecap Manis, White Rice, Honey. 점심 식사: Chocolate Sponge Cake, Bakwan, Vegetable Soup (Home Recipe), Stewed Chicken Breast (Skin Not Eaten). 저녁 식사: Shrimp, Yun-Yi Tahu Original, Yardlong Bean. 간식/기타: Almond Butter, ABC Saus Sambal , Avocado, Rebo Kuaci Original, Sari Roti Roti Tawar (2). 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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