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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 12일:
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1720 kcal
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지방: 81.01g | 단백질: 138.59g | 탄수화물: 138.59g.
아침 식사: Овсяные Отруби, Огурец (с Кожурой), Омлет с Молоком. 점심 식사: Куриная Грудка, Картофель Отварной, Огурец (с Кожурой). 간식/기타: Пятерочка Авокадо, Пятерочка Авокадо, Творог 5%, Банан. 더보기
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2881 kcal
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운동:
설거지 - 30 분, 청소 - 2 시간, 휴식 - 13 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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