2022년 03월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.6 kg
지금까지 감소한: 16.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 11일:
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1145 kcal
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지방: 74.16g | 단백질: 89.95g | 탄수화물: 30.68g.
아침 식사: Lautrec Sustituto de Crema en Polvo para Café, Tangamanga Pepperoni, KIR Jamón de Pavo Virginia, Huevo. 점심 식사: Crema Agria, Calabacitas, Heinz Mayonesa, Guaymex Sardinas en Salsa de Tomate. 저녁 식사: Omnilife Power Maker, Optimum Nutrition Whey Protein Isolate Chocolate. 간식/기타: Kirkland Signature Crema de Almendras. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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