حاتم { أبو أنس }님의 저널, 2022년 03월 11일

الوجبه الثانيه
بيتزا بالقرنبيط والنخاله
خيار وجزر وملفوف احمر

다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 11일:
2379 kcal 지방: 99.90g | 단백질: 185.53g | 탄수화물: 306.80g.   아침 식사: ملفوف بروكسل, يوسفي 1يوسفي, عصير البنجر الاحمر { الشمندر } عصير البنجر الاحمر { الشمندر }, نخالة القمح (الخام), شكشوكة, بطاطس, جبنه قريش جبنه قريش, الخيار (مقشر), الجزر. 점심 식사: الحليب مخفض الدسم, الجزر, زهرة القرنبيط, جبنة شيدر, جبنة موتزاريلا بحليب خالي من الدسم, جبن رومي, الطماطم, لحم البقر المفروم, نخالة القمح (الخام), الرطب البلح { السكرى } الرطب البلح الناضج ( غير المجفف ). 더보기

13명이 응원합니다    응원하기   

댓글 
👍🏻👍🏻 
2022년 03월 12일 작성이: emantawfek
صحتين 
2022년 03월 13일 작성이: Om habiba2020
عاااااش  
2022년 03월 14일 작성이: Nada Ahmed555

     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


حاتم { أبو أنس }님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유