2022년 03월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.3 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 11일:
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1795 kcal
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지방: 42.48g | 단백질: 162.40g | 탄수화물: 200.53g.
아침 식사: Manzana Roja, Clemente Jacques Aderezo Ranch Light, Great Value Atún en Agua, BHP Whey Protein, Yoplait Yoghurt Estilo Griego. 점심 식사: Naranjas, Pechuga de Pollo sin Piel, Calabacín, Apio, Zanahoria, Jitomate. 저녁 식사: Bimbo Pan Integral , Tortillas de Maíz, Huevo. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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