2022년 03월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 11일:
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2565 kcal
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지방: 94.28g | 단백질: 106.50g | 탄수화물: 337.93g.
아침 식사: Macaroni or Noodles with Cheese, Cooked Collards, Butter , Sweet Potato , Cooked Collards, Macaroni or Noodles with Cheese, Candied Sweetpotato, Yellow Rice, Chicken Wing (Skin Eaten), no protein, Medjool Dates , Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Oranges , RxBar Chocolate Sea Salt, Bananas, Trader Joe's Unsweetened Vanilla Almond Milk, Trader Joe's Organic Hemp Protein Powder, Garden of Life Grass Fed Collagen Peptides, Grape Seed Extract, Nutricost L-Citrulline Malate 2:1, Apple Pie. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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