2022년 03월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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113.5 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 23.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 11일:
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1810 kcal
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지방: 78.23g | 단백질: 184.97g | 탄수화물: 64.17g.
아침 식사: Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Bio-Zentrale Müsli Protein Pur, Edeka Eiweißbrot, Ei, Vita D'or Raffinesse mit Feinem Buttergeschmack, Kaufland Avocado, Alnatura Flohsamen, Brunch Blütenhonig, BioKorn Dinkelkleie, Milbona Free From Laktose Haltbare Fettarme Milch, Kaffee. 저녁 식사: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Sol&Mar Aioli, Culinea Gyros-Pfanne, Mare Seafood Thunfisch Filet, Edeka Eiweißbrot, Edeka Speisekartoffeln, Olivenöl, Philadelphia Doppelrahmstufe (16.67g), REWE Bio Olivenmix mit Kräutern, Dulano Delikatess Hähnchenbrust. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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SalvatoreStallone87님의 체중기록
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