2022년 03월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 11일:
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3293 kcal
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지방: 102.70g | 단백질: 179.17g | 탄수화물: 407.02g.
아침 식사: Corn Flakes, Zaini Cacao Amaro in Polvere, Lamponi, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio. 점심 식사: Iris Pasta Integrale, Mare Blu Tonno al Naturale , Finocchio Crudo, Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro. 저녁 식사: Scotti Riso Basmati Integrale, Labeyrie Salmone Selvaggio d'alaska, Zucchine Grigliate, Olio Extra Vergine di Oliva. 간식/기타: Fiorentini Riso Soffiato, Probios Crema di Arachidi, Danone Hipro 48G Proteine Bianco , Fragole, Fatina Nocciole, Vital Nature Gallette di Riso Rosso, Alpro Soya Yogurt Bianco Natural . 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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