2022년 03월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.1 kg
지금까지 감소한: 31.8 kg.
남은양: 5.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 11일:
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2380 kcal
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지방: 35.12g | 단백질: 174.69g | 탄수화물: 322.79g.
아침 식사: TiP Handkäse mit Edelschimmel, K-Classic Erdbeer Konfitüre Extra, Kaufland Frischkäsezubereitung Light, Naturgut Bio Reiswaffeln. 점심 식사: Maggi Kräuter-Sauce, Riesa Hartweizen Nudeln, Greenland Broccoli, K-Classic Erbsen mit Pariser Karotten. 간식/기타: Gods Rage Viking Whey Strawberry, K-Classic Fettarme H-Milch 1,5%, Nordwaldtaler Zarte Haferflocken, K-Classic Trauben-Nuss-Müsli, River Valley Sommermischung, Aldi Magerquark. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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