2022년 03월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.1 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 7.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 11일:
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1830 kcal
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지방: 41.87g | 단백질: 29.18g | 탄수화물: 336.44g.
아침 식사: Перекресток Яблоки Ред Делишес, J7 Сок Яблочно-Персиковый с Мякотью. 점심 식사: Перекресток Яблоки Ред Делишес, Ярче Хлеб Домашний Бездрожжевой, Алые Паруса Морская Капуста Маринованная с Кунжутом и Чесноком, Кабачок, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. 저녁 식사: Глобус Хлеб Бородино, Спаржа по-Корейски, Вкус Азии Ашлямфу по Корейски. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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Aleksandr Bondarenko님의 체중기록
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