giokaos님의 저널, 2022년 03월 11일

Mischione di: yogurt, latte, mela, fiocchi d'avena e cannella.

다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 11일:
2945 kcal 지방: 89.64g | 단백질: 205.28g | 탄수화물: 309.48g.   아침 식사: Sojasun Yogurt di Soia Bianco, Mela, Carote, Mela, Yogurt delle Alpi Yogurt 3,5%, Land Yogurt Magro Bianco 0,1%, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Fiocchi d'Avena, Il Viaggiator Goloso Cioccolato Fondente Extra 90%. 점심 식사: Sojasun Yogurt di Soia Bianco , Carote, Valfrutta Ceci Cotti a Vapore, Pesce Spada. 저녁 식사: Zaini Cioccolato Fondente 100%, Il Viaggiator Goloso Cioccolato Fondente Extra 90%, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Carote, Pema Pane Proteico, Vino Rosso da Tavola, Pesce Spada, Piselli (Surgelati). 간식/기타: Yogurt delle Alpi Yogurt 3,5%, Sojasun Yogurt di Soia Bianco . 더보기

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