2014년 11월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.9 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 11월 12일:
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930 kcal
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지방: 50.00g | 단백질: 61.00g | 탄수화물: 66.00g.
아침 식사: FRS Energy Drink - Low Cal Peach Mango, Beyond Organic Suero Gold. 점심 식사: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Garden of Life Raw Fit Marley Coffee. 저녁 식사: Quick'N Eat Angus Choice Beef Patties, Kirkland Signature Stir-Fry Vegetable Blend. 간식/기타: Lindt Excellence 90% Cocoa Supreme Dark, FRS Energy Drink - Low Cal Wild Berry. 더보기
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주 1.3 kg 증가하기
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