😊😊😊
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106.9 kg
지금까지 감소한: 24.8 kg.
남은양: 17.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 11일:
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1765 kcal
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지방: 51.63g | 단백질: 149.34g | 탄수화물: 171.16g.
아침 식사: Aldi Reiswaffeln mit Meersalz, Kania Gulaschsuppe mit Rindfleisch , KitKat Mini. 점심 식사: More Nutrition Chunky Flavour Lemon Cheesecake , Milbona Skyr Pur. 저녁 식사: Nudeln (Gekocht), Thomy Les Sauces Hollandaise, Brokkoli, Almare Kap-Seehecht-Filets Lemon-Pepper & Knoblauch, Aldi Chicken Nuggets. 간식/기타: Aldi Mini Donuts, Nutella Nutella, Ritter Sport Ritter Sport Kaffeesplitter, Gutfried Roast Chicken . 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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