2022년 03월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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106.6 kg
지금까지 감소한: 13.3 kg.
남은양: 16.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 11일:
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1600 kcal
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지방: 81.76g | 단백질: 120.46g | 탄수화물: 97.28g.
아침 식사: Katjas Eiweißbrot, Kerrygold Cheddar Herzhaft, Egon Basedahl Prinzensülze, Gurke (mit Schale), Cappuccino, Katjas Eiweißbrot. 점심 식사: Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Aldi Trauben Kernlos, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Zirkulin Flohsamenschalen, Gut & Günstig Kokosmilch, Rosinen. 저녁 식사: Gut & Günstig Saure Sahne, Händlmaier's Grill Senf, Ananas, Sauerkraut, Edeka Kasseler Lachsbraten. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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