2022년 03월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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101.5 kg
지금까지 감소한: 6.6 kg.
남은양: 36.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 11일:
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1389 kcal
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지방: 109.86g | 단백질: 72.29g | 탄수화물: 26.83g.
아침 식사: Простоквашино Сливки 20%, Кофе. 점심 식사: Зеленый Лук, Вареное Яйцо, Сметана 20%, Салат Овощной с Маслом, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). 저녁 식사: Теремок Капуста с Яйцом, Перекресток Котлеты Деревенские из Свинины. 더보기
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주 7.7 kg 감소하기
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