2022년 03월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
79.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 11일:
|
1794 kcal
|
지방: 59.87g | 단백질: 123.63g | 탄수화물: 190.33g.
아침 식사: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Творог 5%. 점심 식사: НАК Брынза Болгарская 30%, Base Bar Бисквитное Печенье в Глазури, Реж Хлеб Хлеб Бородинский Формовой, Грудка Куринная в Сметане, Националь Крупа Рисовая Нешлифованная. 저녁 식사: Lay's Чипсы Зелёный Лук, Пепси Пепси Лайт, Морковь, Капуста, Пятерочка Яблоко Сезонное. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|