2014년 11월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.7 kg
지금까지 감소한: 0.3 kg.
남은양: 0.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 11월 12일:
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1815 kcal
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지방: 38.27g | 단백질: 59.76g | 탄수화물: 309.46g.
아침 식사: Nestlé Cereal Fitness, Limonada Baja en Calorías, Svelty Leche Descremada en Polvo. 점심 식사: Té Rojo, Peras, Lentejas con Arroz. 저녁 식사: Next Leche Cultivada, Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Hallulla. 간식/기타: Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate), Sushi Tempura, Aldi Sushi, Pie de Limón, Ambrosoli Frugelé Gomitas, Costa Galletas de Agua Light. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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