2022년 03월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.7 kg
지금까지 감소한: 15.8 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 11일:
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1730 kcal
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지방: 67.24g | 단백질: 73.29g | 탄수화물: 209.60g.
아침 식사: 萬歲牌 無調味綜合堅果, 水煮蛋, 義美 無加糖厚濃高纖黑豆奶, 蒸南瓜. 점심 식사: 711 石安牧場溏心蛋筍飯飯糰（圓）, 7-11 鮭魚海帶芽飯糰. 저녁 식사: 義美 5.3厚濃豆奶 (400毫升), 7-11 茶葉蛋, 7-11 蒜辣麻醬涼麵, 蘿蔔湯. 간식/기타: Mister Donut 豆香波提, 珍珠, Oatly 原味燕麥奶. 더보기
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주 1.1 kg 증가하기
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