katekuzhlarov님의 저널, 2022년 03월 11일


다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 11일:
2142 kcal 지방: 61.91g | 단백질: 155.78g | 탄수화물: 252.08g.   아침 식사: Kotanyi Паприка Копчёная Молотая, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Капуста, Куриная Грудка, Federici Цельнозерновые Макароны . 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка, Federici Макароны Отварные. 저녁 식사: Огурец (с Кожурой), Омлет. 간식/기타: Красное Яблоко, Станция Молочная Кефир 1%, Овсяные Отруби. 더보기
2373 kcal 운동: 휴식 - 16 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

   응원하기   


     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


katekuzhlarov님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유