2022년 03월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.7 kg
지금까지 감소한: 9.3 kg.
남은양: 19.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 10일:
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1716 kcal
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지방: 59.25g | 단백질: 52.07g | 탄수화물: 262.02g.
아침 식사: Sargento Deli Style Sliced Sharp Cheddar Cheese, Coffee-Mate Cafe Collection Cafe Mocha Coffee Creamer, Great Value Frozen Pineapple Chunks, Stok Cold Brew Iced Coffee, Great Value Sliced Frozen Strawberries, Bananas, Spinach. 점심 식사: Hunt's Chocolate Pudding Snack Pack, Great Value Honey Ham, Coca-Cola Coke Zero, Great Value Sea Salt Veggie Straws, Ole Extreme Wellness Spinach & Herbs Tortilla Wraps. 저녁 식사: Kraft Macaroni & Cheese Original. 간식/기타: Hershey's Milk Chocolate Bar, Sundae Shoppe No Sugar Added Chocolate Fudge Pop. 더보기
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330 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 1 시간, Apple Health - 23 시간. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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