KellyFranciany님의 저널, 2022년 03월 9일

Carne de porco, abóbora japonesa e vinagrete

다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 9일:
1350 kcal 지방: 71.60g | 단백질: 115.98g | 탄수화물: 60.91g.   아침 식사: Leão Fuze Chá de Maçã, Matte Leão Chá de Maçã. 점심 식사: Oba Abóbora Cabotia, Abóbora Cabotia, Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida, Seara Filé de Peito de Frango, Seara Filé de Peito de Frango. 저녁 식사: Pepino (com Casca), Giraffas Vinagrete, Molho Vinagrete, Nobre Salsicha, Nobre Salsicha, Nobre Salsicha, Nobre Salsicha, Vida Leve Carne de Panela, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). 간식/기타: Ovo, Ovo Cozido, Ovo (Inteiro). 더보기
2558 kcal 운동: 하이킹 - 30 분, 휴식 - 15 시간   30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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