2022년 03월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.4 kg
지금까지 감소한: 6.6 kg.
남은양: 13.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 10일:
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667 kcal
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지방: 40.75g | 단백질: 40.64g | 탄수화물: 34.79g.
아침 식사: Italac Leite Semidesnatado, Café. 점심 식사: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Salada de Couve e Cenoura, Alface, Carne de Porco do Lombo Assada, Sadia Lasanha Ao Creme de Espinafre, Rabanetes, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Pepino (Descascado). 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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