2022년 03월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.6 kg
지금까지 감소한: 12.2 kg.
남은양: 76.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 10일:
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1330 kcal
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지방: 34.09g | 단백질: 95.24g | 탄수화물: 158.10g.
아침 식사: More Nutrition Chunky Flavour Blueberry Cheesecake, Exquisa Skyr, Leinsamen, More Nutrition Chunky Flavour Cinni Crunchy, Milch 1,5%, Dr. Oetker Puddingpulver Pur Vanille, More Nutrition Total Vegan Protein Cinnalicious , Kölln Haferflocken. 저녁 식사: Döner Kebab. 간식/기타: More Nutrition Total Vegan Protein Cinnalicious , Exquisa Skyr, Foodspring Protein Bar Extra Chocolate Crunchy Peanut, Jever Fun. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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