2022년 03월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.7 kg
지금까지 감소한: 16.3 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 10일:
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1541 kcal
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지방: 63.98g | 단백질: 44.39g | 탄수화물: 197.36g.
아침 식사: Б.Ю. Александров Сырок , Мясновъ Колбаса Балыковая, Хлебный Дом Батон Звездный. 점심 식사: Помидоры, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Жареное Яйцо без Жира, Олейна Подсолнечное Масло , Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 저녁 식사: Киржачский Молочный Завод Сметана 20%, От Палыча Вареники с Вишней. 간식/기타: Голубика. 더보기
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