2022년 03월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 10일:
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1762 kcal
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지방: 56.24g | 단백질: 129.22g | 탄수화물: 162.63g.
아침 식사: Yamamoto Iso-Fuji Gourmet Choco, Eurospin Fette di Segale Croccanti, Gentilini Miele, Latte (Latte Intero). 점심 식사: Auchan Olio Extravergine di Oliva , Coop Lenticchie Cotte. 저녁 식사: Melanzane Grigliate, Eurospin Fette di Segale Croccanti, Salmone Fresco. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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