2022년 03월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.4 kg
지금까지 감소한: 6.6 kg.
남은양: 0.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 10일:
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1669 kcal
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지방: 128.30g | 단백질: 103.60g | 탄수화물: 11.82g.
아침 식사: Szarvasi Mozzarella Light, Alpro Unsweetened Almond Milk, Aldi Sertés Tepertő, Paradicsom Paradicsom, Spar Csirkemell, Egg, Aldi Koktél Frankfurti Virsli. 저녁 식사: Gold Pack Szeletelt Mandula, New Evolution Diet Mandula Liszt, Egg. 간식/기타: Gold Pack Szeletelt Mandula, Aldi Cheddar. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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