2022년 03월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
60.3 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 5.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 10일:
|
1631 kcal
|
지방: 46.55g | 단백질: 107.78g | 탄수화물: 191.83g.
아침 식사: Doppelherz Omega-3, Milbona High Protein Quarkriegel, Wiesgart Apfelsaft Naturtrüb, Gut & Günstig Maasdamer Nussig Leicht, Gut & Günstig Hähnchenbrust Gepökelt und Gebacken Classic, Exquisa 0,2% Fitline Kräuter, Aldi Vollkorntoast (25g), Kaffe mit Milch. 점심 식사: Spätzle mit Soße. 저녁 식사: Wiesgart Apfelsaft Naturtrüb, Spätzle mit Soße. 간식/기타: Gymqueen Queen Qitty. 더보기
|
주 0.0 kg 감소하기
|