2022년 03월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
70.5 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 4.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 10일:
|
701 kcal
|
지방: 34.69g | 단백질: 32.26g | 탄수화물: 64.71g.
아침 식사: Caffè (Espresso), Belbake Stevia, Tè (Infuso), Milbona Yogurt Proteico. 점심 식사: OK Bio Gallette di Mais, Rilevo Barretta 2 Ore senza Fame. 저녁 식사: Land Spalmabile Light, Foglia Verde Insalata Gran Mista. 간식/기타: Caffarel Nocciolotto , Caffè Espresso. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|