2011년 04월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95 kg
지금까지 감소한: 21 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 04월 23일:
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1500 kcal
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지방: 24.48g | 단백질: 129.89g | 탄수화물: 197.21g.
아침 식사: Leche Desnatada, Café en Grano Mezcla. 점심 식사: Yogur Bífidus Activo, Solomillo de Ternera, Verdifresh Primavera, Vinagre balsamico. 저녁 식사: Cebollas, Tomate Natural Triturado Extra, Solomillos de Pollo, Penne Rigate, Agua, Ajo. 간식/기타: Alfajor de Dulce de Leche, Alfajor de Chocolate, Mini Tostadas, Caramelos de Café. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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