2022년 03월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
58.8 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 10일:
|
2171 kcal
|
지방: 53.81g | 단백질: 85.41g | 탄수화물: 344.40g.
아침 식사: Здравник Цикорий Растворимый, Щелкунчик Финики Сушеные, Творог 5%. 점심 식사: Белый Хлеб, Ашан Шампиньоны, Перекресток Огурцы Малосольные, Гороховое Пюре. 저녁 식사: Белый Хлеб, Лента Багет Французский. 간식/기타: Leor Пресервы Сельдь Атлантическая Солёная Филе-Кусочки в Масле, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Яблоко, Gold Food Финики Сушеные. 더보기
|
주 7.7 kg 감소하기
|