2022년 03월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.3 kg
지금까지 감소한: 25.5 kg.
남은양: 0.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 10일:
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1361 kcal
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지방: 50.70g | 단백질: 57.60g | 탄수화물: 160.79g.
아침 식사: Gut & Günstig Imkerhonig, Kaffee, Buko Balance, Wasa Roggen Dünn. 점심 식사: Harry Unser Mildes Weizenmischbrot, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Mettwurst. 저녁 식사: Karottensalat, Meine Metzgerei Hackfleisch Gemischt 30% Weniger Fett, Zucchini, Lidl Chicken Nuggets , Aldi Bio Gemüsepfanne Mediterrane Art. 간식/기타: Müller Frucht Buttermilch Zitrone, Pink Lady Äpfel, Kaffee. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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