2014년 11월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.7 kg
지금까지 감소한: 25.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 11월 12일:
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1497 kcal
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지방: 64.92g | 단백질: 85.97g | 탄수화물: 133.27g.
아침 식사: Lidl Kürbiskernbrötchen, Dulano Kochschinken, Bertolli Brotaufstrich. 점심 식사: Chef Select Hähnchenbrust-Filetstücke "Klassik", Edeka Salatmischung Classic, Delikato French Dressing, Ei. 저녁 식사: Belegtes Brötchen. 간식/기타: Jacobs Choco Cappucino, Optisana Magnesium, Optisana Multi-Vitamin Brausetabletten, Jacobs Choco Cappucino, Das Gesunde Plus Basenpulver. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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