2022년 03월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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107.7 kg
지금까지 감소한: 24 kg.
남은양: 18.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 10일:
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1393 kcal
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지방: 33.98g | 단백질: 128.35g | 탄수화물: 136.80g.
아침 식사: Kania Gulaschsuppe mit Rindfleisch . 점심 식사: Kinder Pinguin Schoko, Gutfried Roast Chicken , Aldi Reiswaffeln mit Meersalz. 저녁 식사: Dulano Leichte Geflügelsalami, Dulano Delikatess Putenbrust, Ei, Golden Toast Butter Toast. 간식/기타: More Nutrition Chunky Flavour Schokolade Kokosnuss, Milbona Skyr Pur. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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