naik 2 kg huhu gpp pelan pelan lagi defkal + wo punggung kaki 60 % lgi sakit gara gara ke minyak panas
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68.3 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 16.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 10일:
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1056 kcal
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지방: 47.07g | 단백질: 60.14g | 탄수화물: 95.62g.
아침 식사: Tugu Jogja Bolu Kukus, Kue Sus. 점심 식사: Ayam Kecap, Nasi Putih. 간식/기타: Tahu Bakso, Bakso Ayam. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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