2022년 03월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
102.6 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 37.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 10일:
|
1361 kcal
|
지방: 106.15g | 단백질: 86.08g | 탄수화물: 14.47g.
아침 식사: Кофе, Простоквашино Сливки 20%. 점심 식사: Дымов Бекон Венгерский, Мираторг Летняя Смесь, Зеленый Лук, Дивный Берег Сёмга Слабосолёная, Яйцо (Целое), Вязанка Сосиски Сливушки, Сыр Российский, Оливковое Масло (Первого Отжима). 저녁 식사: Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Салат Овощной с Маслом. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|