2022년 03월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
79 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 10일:
|
2820 kcal
|
지방: 108.21g | 단백질: 107.29g | 탄수화물: 360.03g.
아침 식사: Блины на Молоке, Бабаевский Шоколад Тёмный с Шоколадной Начинкой, Реж Хлеб Хлеб Бородинский Формовой, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Любимо Сливки Сгущенные с Сахаром, Бубль-Хрум Бублики с Маком, Простой Выбор Пряники Шоколадные, НАК Брынза Болгарская 30%, Летний День Молоко 3,2%. 점심 식사: Котлета Домашняя, Омский Бекон Колбаски Киевские, Сливочное Масло, Зимовье Фасоль Стручковая, Капуста, Болгарский Перец, Морковь. 저녁 식사: Милка Шоколад Молочный Пористый с Бананово-Йогуртовой Начинкой, Макфа Спагетти Отварные, Окей Куриная Печень Тушеная в Сметане с Овощами. 더보기
|
주 7 kg 증가하기
|