2022년 03월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 14 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 10일:
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855 kcal
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지방: 15.36g | 단백질: 73.78g | 탄수화물: 100.74g.
아침 식사: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). 점심 식사: Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Nasi Putih, Dada Ayam. 저녁 식사: Buah Pir. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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