2022년 03월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 10일:
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1973 kcal
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지방: 78.61g | 단백질: 120.80g | 탄수화물: 199.67g.
아침 식사: Holland Bakery Toast Slices, Honey, Coffee, Brown Sugar, Ayam Brand Tuna Chunks In Oil, Avocado, Egg White. 점심 식사: Chicken Breast (Skin Not Eaten), Bango Kecap Manis, Almond Butter, Skippy Creamy Peanut Butter , White Rice. 저녁 식사: Fruit Salad with Salad Dressing or Mayonnaise, Martabak Telur, Martabak Coklat. 간식/기타: Watermelon, Whole Chips Purple Ube. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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