2022년 03월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 9일:
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1083 kcal
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지방: 57.08g | 단백질: 61.24g | 탄수화물: 84.50g.
아침 식사: Super Pollo Jamón Pechuga de Pollo, Colun Queso Gouda Laminado, Pan Francés. 점심 식사: Gourmet Limoneta, Van Camp's Atún en Agua, Dole Lechuga Escarola. 저녁 식사: Ajo, Dole Zanahoria Baby, Aceite de Oliva, Ariztía Carne Molida de Pavo, Minuto Verde Cebolla Picada, Berenjena, Repollo, Tomates. 간식/기타: Aceite de Oliva, Lechuga, Traverso Vinagre de Manzana, Hummus, Galletas de Soda, Humita. 더보기
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주 1.1 kg 증가하기
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