estefania2609님의 저널, 2014년 11월 11일

Cintura: 78

Ombligo 90

Caderas... más de 100

Pechos... más de 100
66 kg 지금까지 감소한: 0 kg.    남은양: 1 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2014년 11월 11일:
1768 kcal 지방: 55.71g | 단백질: 66.14g | 탄수화물: 255.63g.   아침 식사: Nestlé Cereal Fitness, Calo Leche Descremada. 점심 식사: Manzana Verde, Soprole Yogurt Batido, Té Rojo, Lechuga, Salsa Bolognesa, Puré de Papa. 저녁 식사: Chocolate con Leche (Semidescremada), Quaker Galletón Tipo Casero Almendras con Avena, Huevo Revuelto, Té Rojo, Hallulla, Semillas Secas de Chía, Colun Yogurt Batido. 간식/기타: Costa Galletas de Agua Light. 더보기
1746 kcal 운동: 댄스 (느린 동작) - 40 분, 휴식 - 15 시간   20 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
안정된 체중

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