حاتم { أبو أنس }님의 저널, 2022년 03월 9일

الوجبه الاولى بعد 33 ساعه

다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 9일:
1562 kcal 지방: 59.92g | 단백질: 97.93g | 탄수화물: 186.29g.   점심 식사: عصير البنجر الاحمر { الشمندر } عصير البنجر الاحمر { الشمندر }, الخس, زيت الزيتون, طحينة, سلطة الخس مع خضار متنوعة (بما في ذلك الطماطم و/أو الجزر), سمك الماكريل أو الإسقمري, يوسفي 1يوسفي, الخيار (مع القشرة), الجزر. 더보기

11명이 응원합니다    응원하기   

댓글 
23 ساعه 
2022년 03월 9일 작성이: حاتم { أبو أنس }
جميل ماشاء الله  
2022년 03월 9일 작성이: ميرو حسونه
بالف هنا 👍🏻تبارك الله 
2022년 03월 9일 작성이: Om habiba2020

     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


حاتم { أبو أنس }님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유