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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 9일:
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1782 kcal
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지방: 50.11g | 단백질: 136.70g | 탄수화물: 203.04g.
아침 식사: Qualitá Granola Tradicional com Mel - Integral, Danone YoPRO 17G High Protein Natural, Mamão Papaia, Mãe Terra Aveia Flocos Grossos . 점심 식사: Mãe Terra Aveia Flocos Grossos , Banana Prata, Clara de Ovo, Gema de Ovo. 저녁 식사: Cebolas, Sal, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Rúcula, Tomates, Alface, Bonduelle Ervilhas em Conserva, Abóbora Cabotia, Azeitonas Verdes, Filé de Frango Grelhado, Palmito. 간식/기타: Sodiê Brigadeiro, Growth Supplements Creatina, Sodiê Beijinho . 더보기
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