2022년 03월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 20.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 9일:
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1454 kcal
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지방: 39.99g | 단백질: 86.39g | 탄수화물: 189.97g.
아침 식사: Ameixas, Café Espresso com Leite, DIA Pão de Queijo Tradicional. 점심 식사: Salmão no Forno ou Grelhado, Brócolis, Farinha de Mandioca. 저녁 식사: Alcatra, Cebolas. 간식/기타: Pão do Stipp Pão de Milho, Doce de Leite, Doce de Leite, Pão do Stipp Pão de Milho, Banana Nanica. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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