2022년 03월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.8 kg
지금까지 감소한: 24.3 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 9일:
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2145 kcal
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지방: 98.80g | 단백질: 77.55g | 탄수화물: 274.81g.
아침 식사: Trader Joe's Raw California Walnut Baking Pieces, Good! Snacks Lemon Protein Bar, Simply Nature Instant Oatmeal Original Gluten Free. 점심 식사: Trader Joe's Soy Chorizo, Green Giant Sliced Mushrooms, Cucumber (with Peel), Red Leaf Lettuce, Trader Joe's Garbanzo Beans, Tomatoes, Avocado. 저녁 식사: Trader Joe's Quinoa Cowboy Veggie Burger, Trader Joe's Trader Potato Tots. 간식/기타: Enlightened Roasted Broad Bean Crisps Mesquite BBQ, Enlightened Roasted Broad Bean Crisps Mesquite BBQ. 더보기
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