2022년 03월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.8 kg
지금까지 감소한: 5.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 9일:
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1435 kcal
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지방: 47.29g | 단백질: 55.20g | 탄수화물: 192.97g.
점심 식사: Parmigiano (Grattugiato), Conad Lenticchie in Scatola , Barilla Risoni, Conad Burro. 저녁 식사: Kiwi, Conad Petto di Tacchino al Forno, Mulino Bianco Pan Carrè, Conad Robiola, Conad Tramezzini Prosciutto Cotto. 간식/기타: Fruttolo Fruttolo Merenda, Alpro Soya Original, Alpro Latte di Cocco senza Zucchero, Fragole, Banane. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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