2014년 11월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.7 kg
지금까지 감소한: 2.0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 11월 11일:
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690 kcal
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지방: 24.50g | 단백질: 63.00g | 탄수화물: 56.00g.
아침 식사: Excellence 90% Cocoa Supreme Dark, Califia Farms Pure Coconut Almond Milk Blend, Garden of Life Raw Fit Marley Coffee. 저녁 식사: Excellence 90% Cocoa Supreme Dark, Pure Silk Almond Coconut Blend Unsweetened, Raw Fit. 간식/기타: Beyond Organic Suero Gold. 더보기
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주 3.8 kg 감소하기
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