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#Yes 💪🏻 #Richtige Richtung trotz des Sündigen 🙃 #Weiter gehts 🙃
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64.4 kg
지금까지 감소한: 8.4 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 9일:
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1113 kcal
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지방: 54.06g | 단백질: 58.43g | 탄수화물: 92.44g.
아침 식사: REWE Bio Rote-Bete-Saft, Espresso. 점심 식사: Hartgekochtes Ei, Dulano Kochschinken, Lidl Norwegischer Räucherlachs, Kerrygold Butter & Rapsöl, Wasa Knäckebrot Roggen Dünn, Leerdammer Original Mild-Nussig. 저녁 식사: Kaufland Hackfleisch Gemischt , REWE Me Ha Fleischbrühe, Edeka Spitzkohl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Ja! Bauernbrot . 간식/기타: Bel & Bio Belgische Pralinen. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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